psikologi

Psikoterapi Holistik

Kata holistik telah digunakan untuk menggambarkan praktik perawatan kesehatan yang mencakup akupunktur, terapi pijat, Reiki, naturopati, dan homeopati. Praktik-praktik ini berusaha membawa harmoni pada keadaan fisik, energik, dan / atau nutrisi individu.

Psikoterapi Holistik juga berupaya membawa keseimbangan antara sistem ini. Namun, seperti halnya semua psikoterapi, fokus utamanya adalah pengobatan nyeri psikologis dan emosional yang bermanifestasi dalam depresi, kecemasan, trauma, dan gangguan terkait. Cara psikoterapi holistik menangani gangguan-gangguan ini yang menandai penyimpangannya dari psikoterapi konvensional dan menunjukkan keefektifannya yang tunggal.

Secara umum, psikoterapi tradisional Hipno-psikoterapi berfokus pada pemikiran dan perilaku bermasalah, menafsirkan makna yang menggarisbawahi dari pikiran dan perilaku ini, dan kemudian memberikan solusi yang dipraktikkan oleh klien dan disesuaikan sesuai keadaan.

Tidak seperti psikoterapi tradisional, Psikoterapi Holistik secara optimal mendorong pertumbuhan dan penyembuhan dengan memperhatikan hubungan sinergis antara semua cara kita mengalami diri kita sendiri dan pemikiran, perasaan, tindakan, dan penginderaan dunia. Praktisi holistik kemudian menyalurkan pengetahuan ini melalui metode yang mendukung interaksi yang sehat antara proses pikiran yang berpikir, tubuh yang merasakan, dan roh yang terlibat secara emosional untuk membawa pertumbuhan dan penyembuhan.

Psikoterapi Holistik menggunakan Konsultan Psikologi Remaja dan Keluarga di Semarang metode yang mendorong kita untuk berbicara, merasakan, bertindak, dan merasakan dengan cara yang membuat pengalaman kita dapat dikelola, aman, dan memberdayakan. Psikoterapi Holistik membantu kita memahami keadaan cemas dan depresi, mengelola perasaan yang terlalu kuat, memberikan solusi untuk masalah kita, dan mengajari kita cara merencanakan masa depan secara efektif.

Psikoterapi Holistik, misalnya, mengakui bahwa depresi adalah gejala. Depresi mungkin terasa seperti masalahnya, tetapi sebenarnya si pembawa pesanlah yang memberi tahu kita bahwa kita menderita ketidakseimbangan di suatu tempat dalam diri. Depresi adalah lampu merah yang memberi sinyal kepada kita untuk berhenti. Sama seperti Anda tidak akan terus mengendarai mobil dengan lampu mesin berkedip tanpa risiko kerusakan, demikian juga jika Anda mengabaikan depresi, Anda berisiko mengalami gangguan fisik dan emosional.

Psikoterapi Holistik setara dengan pengobatan pencegahan. Seorang praktisi holistik akan menilai area atau area mana dari diri yang menyebabkan kesusahan – pikiran, tubuh, atau emosi – dan bagaimana setiap area memengaruhi area lainnya. Seorang psikoterapis holistik memiliki alat dan metode canggih yang diasah oleh praktik bertahun-tahun dan pelatihan berkelanjutan untuk membantu individu, pasangan, dan keluarga mengidentifikasi sumber pengalaman depresi dan kecemasan sambil membantu meringankannya, dan kemudian memberikan panduan untuk mengembangkan keterampilan pencegahan untuk melindungi dari kekambuhan.

Psikoterapi Holistik bukanlah psikoterapi eklektik atau sekantong teknik yang dipelajari sekali dalam lokakarya. Ini adalah pencampuran organik metode penyembuhan timur secara sadar, terampil dengan psikoterapi penyembuhan barat yang dengan aman mendukung Anda untuk melibatkan semua cara Anda mengalami-berpikir, merasakan, merasakan, melakukan-sehingga Anda berhubungan dengan diri Anda sendiri dengan pemahaman, rasa hormat, penghargaan , dan kegembiraan.

Psikoterapi Holistik mengakui bahwa Anda memiliki semua jawaban dan fungsinya membantu Anda mengakses jawaban tersebut dengan kompetensi, tindakan yang bertanggung jawab, dan sensasi kontrol yang sehat.

 

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *